私はダイエットに成功しています。 成功しましたと言わずに、成功していますと言っているのは 現在進行形だからです。ダイエットに終わりはありません。 私のダイエット歴はかれこれ２０年になります。 私がダイエットを開始したのは高校２年の夏休みでした …

２０１７年の初夏ごろから始めた腹筋ローラー、２０１８年でちょうど一年になったので夏にその状況を観察する意味も込めて記事を書きました。それはこちら それから、もっと腹筋がくっきりに割れるようにならないかなと考えていたのですが、 私は基本的に朝…

あなたのおなかが出てきているのは歳のせいではないですよ。 「若かった頃は腹筋割れていたのに～」 なんて言っていても、今割れてなければ何の意味もないです。 わたしは1979年生まれなので、今年2019年に40歳になりました。アラフォーです。 時がたつのは…

[caption id="attachment_21894" align="alignnone" width="600"] Designed by Jcomp[/caption] 私は、もともとマラソン大会などには否定的で、これまで一度も参加しようと思ったことが無かったのですが(「走るのにかね払う必要ないやろ、いつでもただで走れ…

日本ではJSTQBとして広く知られているソフトウェアテスト技術者資格認定運営組織ですが 日本版JSTQBの母体はISTQB(International Software Testing Qualifications Board) 日本にいた頃からJSTQBの存在は知っていて、受験しようかと思ったこともあったのです…