ドイツで卒酒中ですまず、健康になりたければ不要なことを止める不健康になる習慣を止めるです追加より、割引くまず私がやめたのが砂糖砂糖は本当に害です今の世の中完全に自給自足している人以外は砂糖を避けるここはほぼ無理ほとんどの食品に砂糖が使われ…

酒を辞めよう辞めようとすると どんどん飲みたくなります それで禁酒に失敗する人が多いように思います 辞めよう、酒は良くない思うと 意識が余計そっちに向いてしまいます 酒が余計に飲みたくなるということです それよりも 酒は別にもう飲まなくてもいいな…

ドイツで卒酒：唇荒れは食べ物を正せばすぐ治ります 唇荒れに困ってますか？ 私も以前は常にリップスティックを持ち歩いていました 常に唇は荒れていて 冬なんて もう大変 あくびとかしたら パックリでしたからね ですが 今ではリップスティックなんて全く必…