ドイツで卒酒：デブはまず食事を見直しましょう！運動はそれから。
最近、夏が近づいてきたからなのか
（正直今頃やっても遅いです。夏には間に合いません。。。）
かなり大きく成長したおデブさんたちが
運動しているのを見かけますが
大抵
そういう人たちは
もう二度と見かけません
運動しても
はっきり言ってすぐには痩せません
逆に太り過ぎの人が突然走ったりすると
膝を痛めたりするので
気をつけたほうがいいです
運動で痩せると思っている人
勘違いしてます。
そもそも、太る人というのは
食べ過ぎなんです
無駄に余計に食べるから太るんです
まず、それを正しましょう
きちんとした食事にすれば
ミルミル痩せるでしょう！
コンビニ食や
インスタントフード
ファーストフード
外食ばかり
スイーツ
お菓子
コーラやファンタなどの甘い飲み物
こんなものばかり摂取していると
太るのは当たり前です
それらをやめて
きちんとした正しい食生活にすれば
簡単に痩せれます
それを正さずに
運動しても
効果はたかが知れてて
ほとんど目に見えて効果が出ないので
すぐにやめてしまうことでしょう！
太るのは必要以上に摂取しているからです
この根本を治さない限り
また、太るでしょう！
ドイツで卒酒：酒は時間泥棒！
酒を飲んだ後
何もできなくなります
あれは本当に時間泥棒
それに
酒を飲んでいると
時間を忘れてしまいますね
あっという間に数時間経ってしまいます
その時間を
もっと生産的なことに充てることができたら
と思ったことはありませんか？
本を読んだり
新たなスキルを手に入れる勉強をしたり
趣味に時間を割いたり
家族ともっと時間を過ごしたり
色々な可能性が考えられます
酒を飲むことで
あなたはそのチャンスを逃しているのと
大事な時間を奪われているのです
さらに
酒は次の日まで影響する場合があります
二日酔いになってしまった場合
翌日の時間まで奪われます
これは本当にあなたにとって
いいものなのでしょうか？
ドイツで卒酒：酒は毒
結局、酒は毒
酒を飲むと気分が良くなるのは
その時だけ
飲み過ぎると
気分が悪くなり
次の日の朝の気分は最悪
酒には中毒性もあり
依存性もあります
こっれて
他のドラッグと一緒ではありませんか？
私は酒以外はやったことはありませんが
コカインとかモルヒネとかも同じような症状ではなかったでした？
楽しくなって
気分が良くなるけど
依存性があり
中毒性があり
やりすぎると気分が悪くなる
同じですよね
酒は結局
合法なだけで
ドラッグと同じですね
ということは毒です
酒は社会的にも一番の損害を与えているドラッグだとも言われています
ま、飲まないに越したことはありませんね
毒です。
ドイツで卒酒：他人を変えようとするのは時間と労力の無駄！自分を変えれば全ては開ける！
もしあなたの目の前に嫌な人がいるのなら
それはあなた自身が生み出して現象です
あなたの内面に潜む
あなたの負の部分が
嫌な人となってあなたの目の前に現れているので
ですから
その人をいく変えようとしても無駄
変えるべきはあなた自身
そして、他人を変えることはほぼ無理と思ってください
ですが、自分を変えるのは結構簡単です
そして、あなたが変われば
劇的に人生は変わっていくことでしょう！
ドイツで卒酒：ブランド品で身を包んでいる人は自分に自信がない不幸な人達なのです
高級ブランド品で身を包んでいる人は
自分に自信がないので
それら身につけているものを
他人が褒めることで
自分が褒められていると勘違いしている人たちです
自分に自信があれば
そんな無駄に高いブランド品を身につける必要はありません
結局
高級ブランド品や高級車などを所有しているような人たちは
世間的にそれらが価値あるものと認めれているから
それらを所有することで
それらブランドが持つ後光で
自分の自信のなさを隠しているにすぎません
目に見えるものに頼っている時点で
そういう人間は
絶対に幸せにはなれないでしょう！
ドイツで卒酒：根本治療と対処療法の違いを理解してますか？
あなたがなぜいつもしんどくて
体がだるくて
病気がちで
元気が出ない原因
何かわかってますか？
年のせい？
違いますよ！
あなたがいつも対処療法に頼っているからです
対処療法とは何でしょう？
頭痛の時に
あなたはどうしますか？
薬を飲むあなたは
対処療法の申し子です
これでは
いつまで経っても
その頭痛があなたに付き纏うでしょう
なぜなら
本当の頭痛の原因を取り除いてないからです
薬は頭痛を紛らわしていますが
頭痛を本当に治したわけではないからです
言ってみれば
毎月、収入以上にお金を使ってしまい
月末に借金でその月を補っているようなもの
それを繰り返していると
どんどん借金が膨らんでいきますね
さらに金利がついて
どのどん膨らんでいきます
薬を飲むという事は
いわばそのようなものなのです
根本的に治さずに
くるりで紛らわしていると
結局、薬で隠した頭痛の原因に借金のように利息がついて
体の中で増殖していくのです
そして、突然大病となって現れるでしょう！
大抵の場合
あなたの食生活が原因です
食生活を直せば大抵の病気は治ります
逆に食生活で治せない病気は
誰にも治せません
医者は基本的に病気は治せません！
彼らがやれることは
あなたの症状を聞いて
その症状を隠せそうな薬を処方するだけです。
良く考えてみてください
彼らがやっていることを。
ドイツで卒酒：朝たちしてますか？肉少なめ、野菜多めの食事にするとビンビンになります
不摂生な食生活を送っていると
ふにゃふにゃになります
コンビニ弁当
インスタント食品
ファーストフード
菓子パン
酒の飲み過ぎ
甘いものの食べ過ぎ
ふにゃふにゃは情けないですね
酒をやめて
甘いものをやめて
肉を少なめにし
野菜を多めの食生活にするだけで
あの時のようなビンビンが蘇りますよ
ふにゃふにゃになるのは
年のせいではありませんよ
あなたの食生活が全ての原因です
食生活を直して
取り戻しましょう！
