健康に重要な塩。塩と水の組み合わせ。

健康に生活するためには塩が大切です。

勿論、精製塩は問題外ですが、自然塩でも、普段飲む水との組み合わせで、海塩が良いのか、岩塩が良いのかがかららようです。

軟水を取ることの多い日本人は海塩

硬水を取ることの多いヨーロッパの人は岩塩が良いとのこと。

硬水を取りながら海塩を取っているとミネラル過多で胆石ができやすくなるようです。

防備録。