2020-11-20から1日間の記事一覧

健康になりたければ、まずは引き算！メディアの健康にいいは信用してはダメ！

テレビを見てると、色々な情報にさらされますよね。こんな食べものが健康にいいとかねでも、今、あなたが健康を害していて調子が悪いのならまずは、今のあなたの生活に何かを追加するのではなくまず、何が健康に悪いのかを見つけて、それを辞めるべきで…