卒酒してから４５日が経過したYasuです。 みなさんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？ これで１ヶ月半になりました。 やはり、習慣化させることが大事 習慣化してしまえばそれをやらないのが不自然になる 歯磨き お風呂に入ること など 毎日…