ドイツで卒酒１０８日目。食べ過ぎは唇の荒れのモト！
卒酒してから１０８日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
１０月２８日から３１日まで
スペインの首都マドリードに行って来ました。
スペインは食べ物が美味しくて
本当によく食べてしまいました。
私は普段は一日一食で夕食だけなのですが
旅行中はやはり現地で美味しいものをいただくのも
旅行の醍醐味だと思っているので
普段の生活から比べると食べ過ぎになります。
とは言っても、普通に３食普段から食べている人と
同じくらいの食事量になるくらいだと思います。
唇が荒れ出す！
旅行中にまず何が起き出すかと言うと
２日目くらいには唇が荒れて来ます。
これは今回のマドリード旅行の時だけでなく
一日一食から一日３食にするとすぐに
体に異変が起きて来ます。
最もわかりやすいのが唇の荒れ！
体が食べ過ぎだよと訴えて来ているのだと思います。
まず、食物を取り入れる場所、口辺りに異変が出て来ます。
私の場合は唇がすぐに荒れて来ます。
一日一食にしてからリップクリームとおさらば！
私の場合は一日一食にしてから
リップクリームを使う必要がなくなりました
冬場でも唇は全く荒れなくなったのです。
唇の荒れは食べ過ぎのサイン！
唇は胃腸の疲労のサイン。
東洋医学では唇は胃腸と関係がると考えられており
唇の荒れは胃や腸の疲弊のサイン。
私の場合は本当にすぐにその現象が出てくるので
本当にわかりやすいです。
旅行から帰って来てまだ数日ですが
一日一食に戻すと、まだ完全いは治って来てはいませんが
唇の荒れはだいぶ落ち着いて来ました。
あなたの唇が乾燥していないのに荒れているのであれば
一度食べ過ぎを疑ってみてはいかがでしょうか？
私の場合は本当にわかりやすく体に現れて来ますので
対処が簡単です！
ドイツで卒酒１０７日目。酒は少量でも脳に悪いbyオックスフォード大
卒酒してから１０７日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
酒は少量でも脳に悪い！
酒を少量でも長期間飲み続けると
脳に悪影響が出ると英国のオックスフォード大学の研究で結果が出ました。
酒を少量でも長期間飲み続けた人は
全くのない人やほとんど飲まない人に比べて
脳に異常が出ることがわかりました。
酒を飲めば飲むほど記憶を司る海馬が萎縮していく
すなわち「酒を飲めば飲むほど記憶力が悪くなるリスクがある。」
とういう結果です。
さらに飲酒は脳出血や蜘蛛膜下出血の原因でもあります。
WHOの国際がん研究機関では酒はガン物質扱い！
WHOのガン研究機関である国際がん研究機関では
酒はグループ1（確実な）発がん物質とみなされています
タバコやアスベストと同じグループに属しています。
Jカーブの嘘
多くの酒造メーカーなどで使われている
Jカーブ。
全く酒を飲まないより、少量飲酒をする方が
健康にいいということを言うために
頻繁に使われているJカーブですが。
このJカーブは酒造メーカーによって
都合の良いように作られた嘘です。
全く酒を飲まないグループには
病気で酒を飲まなくなった人や
もともと病気で酒を飲めない人が
全く酒を飲まない人のグループに入っていたのです。
そのため、適量飲酒のグループが
健康的である結果を示していたのです。
世の中恐ろしいですね〜
大企業はお金儲けのために
巧みに情報を操作して、物を売ろうとしますよ〜
先に紹介したオックスフォード大学の研究結果もそうですが
研究なんて、得たい結果のために操作することなんて簡単で
はっきり言ってなんの信頼性もありません。
誰がこれらの研究のための資金を提供していると思いますか？
企業です。その企業に悪影響になるような結果を出すでしょうかね？
だから数年前はこうだった結果かが
今では全く別なんてことはそこら中に転がっています。
論理的思考とか言って、もてはやされていますが
頭を使いすぎるばかりに、
最も重要な何かを察知する感覚が鈍くなって来ているのです
だから、メディアに踊らされる人が多くなって来ているのでしょう。
私は酒は体に悪いと思っているので
酒が体にいいと言われてももう信じないですけど
何を信じるかはあなた次第です。
卒酒で
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
ドイツで卒酒１０６日目。肉業界の陰謀！肉は霜降りでなくても柔らかいのです！
卒酒してから１０６日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
スペインで発見したこと
ただいまスペインのマドリードに滞在しています。
昨日の投稿に買いましたが、我々が日本で口にするチュロスと
本場スペインのチュロスは全然違います。
これは私にとって衝撃でした。
日本のチュロスは偽物
本場スペインのチュロスはとても美味しい！
ホットチョコレートもすごく美味しいのです。
本場スペインのチュロスは絶品！
スペインでは基本的にチュロスには何も味が付いていません
絶妙にサクサクに揚げられたチュロスを
ホッとチョコレートにつけていただくのです。
ですからサクサク感を残したままいただくことができます。
ホットチョコレートもそれほど甘くありません
チョコレートの風味やコクがしっかり残った飲み物で
砂糖がたっぷり入って甘すぎるということがないです。
(少なくとも私が食べたところはそうでした)
スペインでの発見第二弾！
そして、本日新たに発見したことは
霜降りでなくてもお肉は驚くほど柔らかいのです。
イベリコ豚のステーキは霜降りではないが驚くほど柔らかい！
我々日本人は柔らかいお肉といえば
綺麗に刺しの入った霜降り肉を思い浮かべますが
本日私が食べたイベリコ豚のステーキは
霜降り肉ではありませんが驚くほど柔らかく
油っぽくなくとてもあっさりしていてて
そして、もう一度言いますが驚くほど柔らかいのです。
岩塩だけ十分、肉の美味しさを堪能できるステーキ
霜降り肉は肉というより油！
私はこれまで日本の霜降り肉が一番柔らかいと思っていましたが
今日でその考えが変わりました。
ですが私は最近霜降り肉が食べたいと思わないのです
どうしてもあの不自然な油っぽさが嫌いなんです。
(有名なブランド肉でも同じ)
肉を食べているというより油を食べている感じがするのです。
霜降り肉を売りたい肉業界の陰謀
我々は肉業界に洗脳されていたのだと
霜降り肉でもなくてもお肉は柔らかいのです。
肉業界が無駄に高い霜降り肉を売るために
そのように仕組んで来たのではないでしょうか
そのように私は思うようになりました。
このイベリコ豚のステーキを食べたら
もう日本の油ぽいだけの霜降り肉は食べられない。
本当の肉を食べましょう！
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
ドイツで卒酒１０５日目。スペンイの本場のチュロスに舌鼓！
卒酒してから１０５日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
ただいまスペンイのマドリードに来ています。
スペンイにももちろん美味しいものがたくさんあります。
その中でも私がぜひ食べたいなと思っていたのが
チュロスは世界中に広まっている
スペイン初のお菓子ですが
それぞれの国で独自の発展を遂げているようです
それほ本場のチュロスを食べてよくわかりました。
日本のチュロスといえばミスタードーナッツのものが馴染みがありますが
スペインのチュロスは全くあれとは違います。
それだけで甘いですね。サクサク感がほとんど失われています。
（私には甘過ぎで食べれませんが。。。）
私がアメリカに住んでいた時に食べていたチュロスも
粉砂糖なりシナモン砂糖なりがかかっていて
甘くされていて、しっとりしていたのですが
本場スペインのチュロスは全く違います
本当に美味しい！
何が違うかというと
チュロス自体にはほとんど味はありません
サクサクの食感を楽しむ
本当にカラッと揚げてあって
外側はサクサクで中がしっとり
それにホットチョコレートをつけて食べる
だからサクサク感は残ったまま
いただくことができる。
そして、このホッとチョコレートも濃厚で
チョコレートの味が生かされていて
甘過ぎず、美味しいのです。
本場に来て本物をいただくまで
今まで食べて来たものがチュロスと思っていました
ただ甘いだけの大して美味しくないと思っていました。
ですが、スペインのチュロスは美味しい！
これならいただけると思いました。
これこそ旅行の醍醐味
新たな発見！チュロスは本当はとても美味しい！
ドイツで卒酒１０４日目。酒を飲まないトランプ大統領
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ドイツで卒酒１０３日目。３ヶ月後のあなたは今のあなたに感謝するだろうか？
卒酒してから１０３日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
あなたの今は過去のあなたの毎日の積み重ねが
作り上げたものです。
様々な病気や体調や体型
今太っている人は過去の食生活が
生活習慣病にかかっている人は過去の生活習慣が
全てはあなたがそうなるように
選択してきた結果です。
ですが未来は
この瞬間からのあなたの選択で作られます。
あなたの未来は過去の延長線上である必要はありません
未来を変えたければ今を変えるしかありません。
これまでなら酒を飲む選択をしていたのを
まず、水にしてみたらどうだろうか？
今までならコンビニ弁当やジャンクフードを食べていたのを
まずは、オーガニックサラダにしてみたらどうだろうか？
今までならダラダラ昼まで寝ていた週末を
１時間早く起きて、ウォーキングやジョギングをしてみたらどうだろうか？
そういう少しの変化が
数ヶ月後、数年後には大きな変化となって
あなたの前に現れてくるでしょう。
そして、未来のあなたは今のあたなに対して
「あのときあの決断をしてよかった、ありがとう！」と
いうことでしょう。
私の唯一のライバルは過去の自分
今の自分が過去の自分よりも少しでも
自分の理想に近づいていることが
何よりも大切。
他人と比べていてはキリがない。
人それぞれ生まれ持った境遇や能力は違うのだから
他人と比べることには全く意味がない。
比べるのは過去の自分とだけ
それだけでいい。
酒を飲み続けていては
何も向上していかないことに気づいた
だから私は酒をやめた。
過去の自分を乗り越えて行くために。
卒酒で
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
ドイツで卒酒１０２日目。ドイツ発のおもちゃプレイモビルランドに行くといつも行くレストランVapiano
卒酒してから１０２日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
先日、週末に行ったPlaymobile Fun Park
Playmobileは日本ではそれほで馴染みのないおもちゃですが
世界中で人気のあるドイツ発のおもちゃ
そのPlaymobile で遊び放題のテーマパークがドイツにはあります。
Playmobileはこんな感じ
プレイモービル 4223 救急ワゴン Playmobil Emergency Vehicle
- ジャンル: セット
- ショップ: i-selection
- 価格: 9,770円
今年はそこのシーズンカードを買ったので
行きまくっていて、これで通算１０回目
そこで毎回泊まるホテルも決まっていて
さらに、毎回行くレストランも決まっている
そのレストランもドイツ発のイタリアンレストランで
こおcあちょっと面白いので紹介します。
このレストランはVapianoという名前の
カジュアルイタリアンレストラン
ここのシステムがなかなか面白い
お店に入ると受付でカードももらいます。
このカードは自分が購入した飲み物や
食べ物を記憶して行くカードです。
客はまず席を取ったら
自分が食べたいものがある
ステーションに向かいます。
パスタ、ピザ、前菜・サラダ、飲み物と分かれています。
そのそれぞれのステーションに向かい
自分が食べたいものをオーダーすると
目の前のコックさんがそれを調理し始めて
その場で受け取る仕組みです。
そして、受付でもらったカードを
その場で渡すとそこのオーダーしたものが記憶されて
お店を出るときにまとめて会計するというシステム。
これがドイツでは結構流行っていて
ドイツ中にあります。
パスタはちょっと、麺の好き嫌いがありますが
イタリアの本場のパスタを求めている人には
お勧めできません。
ピザなどはおいしいので、機会があれば一度試してみてください。
前菜の盛り合わせもなかなか豪勢です。
