ドイツで卒酒１１２日目。ドイツ人の親の水泳の泳ぎ方は、「もっともっと」と声かけるだけ！
卒酒してから１１２日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
以前にも書いたことがありますが
ドイツ人の親の水泳の教え方について
昨日久しぶりに、地元の室内プールに行って来ました
そろそろうちの息子も６歳になるので
まともに泳げるようになって欲しいので
自分で教えることにしました。
本当は地元の市の水泳教室に入れたいのですが
満席で入れることが難しいのと、
一度入れたからと言って、
そのまま継続してやり続けれるかというと
それも難しいのです。
それも、市の水泳教室は３ヶ月ごとに
クラスの募集を行う方式になっていて
一度クラスには入れたからと言って
次のクラスにそのまま移れるわけではなく
満席になってしまったら次の募集時期まで待たないといけないのです。
だから、結構ドイツ人の親でも
必死にクラスに入れようとかなり頑張っているようです。
クラスに入れたり入れなかったりと
不安定な状態でやっていても
一向に上手くならないので
私が自分で教えようと思い
久しぶりに室内プールに行って来ました。
結構、ドイツ人の親子が来ていたのでびっくりしたのですが
さらに熱心に子供に泳ぎを教えているお父さんやお母さんを見かけました
ですが、やはり、ドイツ人の水泳の教え方は
ひたすら「もっと、もっと」と言い続けるだけなのです
これでは、子供は上手く泳げるようにならないですね。
泳ぎ方なんかは全く無視して
ひたすら「もっと、もっと」と言い続けて
泳がせ続けていました。
これまで、いろいろなプールに行ってみて来ましたが
ドイツ人はあまり泳ぐのが上手くありません
泳ぎ方をよく知らないから、子供にもひたすら声をかけて
泳がせるだけなのでしょうかね。
水泳について世論調査機関フォルザがアンケートを取ったところ、ドイツ人の約47％が「問題なく泳げる」とした一方、49％は「難しい」と回答した。3％は「全く泳げない」と答えている。ドイツライフセービング協会（DLRG）は夏にプールや海岸で活動しているが、小学生の約半数、成人の4分の1が上手に泳ぐことができないと推測している。一般的に、すべての子供が小学校で水泳を学ぶ必要があるが、近年多くの都市や町で公共のプールが閉鎖されており、水泳の授業を実施することが困難になっている。2016年にはノルトライン＝ヴェストファーレン州で76人、バイエルン州で91人が水難事故で死亡。一方、ブレーメン州では2人、ザールランド州では9人と州によって被害者数に大きな違いがある。
ドイツ人は水泳が苦手？ - ドイツ生活情報満載！ドイツニュースダイジェスト
うちの息子にはきちんと泳げるようになって欲しいので
自分で頑張って教えることにします。
ドイツで卒酒１１１日目。１日一食にしてからの効果
卒酒してから１１１日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
昨日も書いたように私は１日一食にしてから約6年になります。
１日一食にしてからの最も大きな効果としては
病気をほとんどしなくなります。
この６年間、風邪などもほとんど引かなくなり
もし引いたとしても、ひどくなりません。
熱なんて出たことがありません。
ですから薬なんて飲んだことがありません
唯一飲んだのは足の指を骨折した時の痛み止めだけ。
(私は薬も毒だと思っているので基本的に飲みませんし飲む必要がありません)
特に記憶に残っているのが
奥さんと息子がウィルス性の下痢や嘔吐に苦しんでいる時に
私はその汚物などを片付けたりしていたのですが
私には一切うつらなかったこと
自分の免疫力の強靭さを認識しました。
その時は酒も飲まずに１日一食にしていたので
本当に最強でした。
ドイツに来てから酒を飲み始めてしまい
酒を飲んでいる間は風は時々引いていましたが
ひどくなることはなかったです。
この７月から酒もやめているので
またあの時のように全く病気をしなくなくなると思います。
私は長生きすることには特に興味はありませんが
死ぬ寸前まで健康でいたいと思っています。
卒酒と１日一食を実行すれば
私の経験上最強だと思っています。
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
それではアルコールなし生活エンジョイしましょう
お酒はあなたの大切な健康も時間もお金も奪います
私と一緒に卒酒生活始めあましょう！
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健康でなければ旅行も楽しめません
健康生活は時間とお金を節約できます
ドイツで卒酒１１０日目。１日一食にしてよかったこと
卒酒してから１１０日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
私は普段１日一食です。
夜しか食べません。
朝起きて筋トレして、１０キロランニングしていますが
夜まで水しか飲みません。
それでもお腹が空くことはありません。
もうかれこれこの生活を6年ほど続けていますが
健康そのもので、毎日爽快です。
一日一食にしてよかったこと！
１、食べる心配をしなくてすむ
３食食べていた頃は、常に食べることを考えていました
明日の朝は何を食べよう、昼は何を食べよう
夜は何を食べよう
常に食べること、
職場でも
朝来たら周りの人たちは、「今日の昼何にする？」
とか言って、食べることを気にしています。
２、食べ物がより美味しく感じる
１日一食しか食べませんから、
その食事がとても美味しく感じます。
今まで何気なく食べていたものでさえ
美味しく感じるようになります。
３、食べ物に感謝できる
今まで、食欲を満たすだけのために食べていたものが
自分の体を作るものだと認識できるようになると
食べ物に対して感謝できるようになります。
４、食べるものを選ぶようになる、無駄は排除
１日一食しか食べませんから
質の悪いものや添加物満載の食べ物などは
体に入れる気になりません。
ですから大量生産されてお菓子なんて
食べる気にもなりません。
日本の皆さんがコンビニの新作お菓子が出たー
とか言って、踊らされているのを見ると
本当に滑稽に見えませす。
あんな添加物で作ったお菓子なんて
食べたら、体に良くないですよ〜！
５、時間ができる
今まで食べるために費やしていた時間が浮くので
当然時間が作れます。
昼なんて、みんなんがこぞって
同じようなじかんに食べにくなんて
私からみたら滑稽です。
みんなが一斉に食べに出かけるので
当然お店は混みますよね
並んでまで、大して美味しくなく、質の悪いものを食べて
本当にアホらしい！
６、お金を節約できる
無駄なものを食べなくなるので
当然、使うお金が減ります。
私は普段全くお金を使いません。
使う必要がないから。
みなさん本当に３食必要ですか？
メディアや机上の空論だけの栄養学に踊らされていてはダメです。
「酒は百薬の長」もメディアや酒造業界が作り上げた嘘ですから
「３食しっかり食べて健康」も良く自分で考える必要あります。
そして、私は酒もやめたので
ますますお金は使わなくなってしまいました！
本当に旅行するために生きている今日この頃です。
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
ドイツで卒酒１０９日目。酒が世の中から無くならないわけ。
卒酒してから１０９日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
色々なドラックや薬を試したライターの青山正明さんの対談で下記のようにアルコールについて語っています。
「一度でもクスリ、向精神作用を持った物質の快楽を体験してしまうと、もうそれなしでは何事にも楽しめなくなってしまう。それがクスリの怖いところですね。で、行き着く先はクスリだけに延々と浸り続けてしまって身の破滅、中毒者になってしまう。
でもこれはアルコールと同じなんですよ。たとえば酒なしで宴会やカラオケを楽しめない人、これって、完全にアルコール中毒ですよね。酒であっても依存性は高いし、アルコールがらみの犯罪の方がはるかに多いし、世界で一番下戸（酒が飲めない人）率の高い日本でも２３０万人の人がアルコール中毒で苦しんでいるんですよ。
やったらやめられなくなってしまうと言う心身依存性、どんどん量が増えていく耐性は危険度で言えばアルコールは一番やばいと言われるヘロインと同じレベルの危ないキングオブドラッグなんですよ」
さらに、彼の本、1992年発行の「危ない薬」には
「我が国の酒税税収は、国家歳入の約４％を占めている」
「覚せい剤やヘロインは耐性が形成されるのが早く、わずか数か月で中毒者になってしまう」
「依存性も耐性も低く、身体に影響を与えることもないマリファナは、ただ人を幸せにするだけで、労働意欲を阻害する恐れがある」
「酒は一流の向精神薬物である。過剰に摂取すると、二日酔いなどの不快症状を呈するので、のめりこむ心配もない。マリファナと違って、アメとムチを兼ね備えた、誠にコントロールしやすいドラッグである」
「それにも増して御上が着目した点は、心身に重大な損傷を与えるのは20~３０年と長い年月を要することだ。これなら労働力の落ち込みを気に掛ける必要はないし、無事お勤めを終え、50、60代で死んでくれれば、福祉予算の捻出に腐心しなくて済む」
酒がなくならないわけですね。
国にとってはサラリーマンが仕事後、
毎日飲みに行ってもらえれば
万々歳！
恐ろしい恐ろしい！
卒酒で
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
ドイツで卒酒１０８日目。食べ過ぎは唇の荒れのモト！
卒酒してから１０８日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
１０月２８日から３１日まで
スペインの首都マドリードに行って来ました。
スペインは食べ物が美味しくて
本当によく食べてしまいました。
私は普段は一日一食で夕食だけなのですが
旅行中はやはり現地で美味しいものをいただくのも
旅行の醍醐味だと思っているので
普段の生活から比べると食べ過ぎになります。
とは言っても、普通に３食普段から食べている人と
同じくらいの食事量になるくらいだと思います。
唇が荒れ出す！
旅行中にまず何が起き出すかと言うと
２日目くらいには唇が荒れて来ます。
これは今回のマドリード旅行の時だけでなく
一日一食から一日３食にするとすぐに
体に異変が起きて来ます。
最もわかりやすいのが唇の荒れ！
体が食べ過ぎだよと訴えて来ているのだと思います。
まず、食物を取り入れる場所、口辺りに異変が出て来ます。
私の場合は唇がすぐに荒れて来ます。
一日一食にしてからリップクリームとおさらば！
私の場合は一日一食にしてから
リップクリームを使う必要がなくなりました
冬場でも唇は全く荒れなくなったのです。
唇の荒れは食べ過ぎのサイン！
唇は胃腸の疲労のサイン。
東洋医学では唇は胃腸と関係がると考えられており
唇の荒れは胃や腸の疲弊のサイン。
私の場合は本当にすぐにその現象が出てくるので
本当にわかりやすいです。
旅行から帰って来てまだ数日ですが
一日一食に戻すと、まだ完全いは治って来てはいませんが
唇の荒れはだいぶ落ち着いて来ました。
あなたの唇が乾燥していないのに荒れているのであれば
一度食べ過ぎを疑ってみてはいかがでしょうか？
私の場合は本当にわかりやすく体に現れて来ますので
対処が簡単です！
ドイツで卒酒１０７日目。酒は少量でも脳に悪いbyオックスフォード大
卒酒してから１０７日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
酒は少量でも脳に悪い！
酒を少量でも長期間飲み続けると
脳に悪影響が出ると英国のオックスフォード大学の研究で結果が出ました。
酒を少量でも長期間飲み続けた人は
全くのない人やほとんど飲まない人に比べて
脳に異常が出ることがわかりました。
酒を飲めば飲むほど記憶を司る海馬が萎縮していく
すなわち「酒を飲めば飲むほど記憶力が悪くなるリスクがある。」
とういう結果です。
さらに飲酒は脳出血や蜘蛛膜下出血の原因でもあります。
WHOの国際がん研究機関では酒はガン物質扱い！
WHOのガン研究機関である国際がん研究機関では
酒はグループ1（確実な）発がん物質とみなされています
タバコやアスベストと同じグループに属しています。
Jカーブの嘘
多くの酒造メーカーなどで使われている
Jカーブ。
全く酒を飲まないより、少量飲酒をする方が
健康にいいということを言うために
頻繁に使われているJカーブですが。
このJカーブは酒造メーカーによって
都合の良いように作られた嘘です。
全く酒を飲まないグループには
病気で酒を飲まなくなった人や
もともと病気で酒を飲めない人が
全く酒を飲まない人のグループに入っていたのです。
そのため、適量飲酒のグループが
健康的である結果を示していたのです。
世の中恐ろしいですね〜
大企業はお金儲けのために
巧みに情報を操作して、物を売ろうとしますよ〜
先に紹介したオックスフォード大学の研究結果もそうですが
研究なんて、得たい結果のために操作することなんて簡単で
はっきり言ってなんの信頼性もありません。
誰がこれらの研究のための資金を提供していると思いますか？
企業です。その企業に悪影響になるような結果を出すでしょうかね？
だから数年前はこうだった結果かが
今では全く別なんてことはそこら中に転がっています。
論理的思考とか言って、もてはやされていますが
頭を使いすぎるばかりに、
最も重要な何かを察知する感覚が鈍くなって来ているのです
だから、メディアに踊らされる人が多くなって来ているのでしょう。
私は酒は体に悪いと思っているので
酒が体にいいと言われてももう信じないですけど
何を信じるかはあなた次第です。
卒酒で
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
ドイツで卒酒１０６日目。肉業界の陰謀！肉は霜降りでなくても柔らかいのです！
卒酒してから１０６日が経過したYasuです。
皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか？
卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。
スペインで発見したこと
ただいまスペインのマドリードに滞在しています。
昨日の投稿に買いましたが、我々が日本で口にするチュロスと
本場スペインのチュロスは全然違います。
これは私にとって衝撃でした。
日本のチュロスは偽物
本場スペインのチュロスはとても美味しい！
ホットチョコレートもすごく美味しいのです。
本場スペインのチュロスは絶品！
スペインでは基本的にチュロスには何も味が付いていません
絶妙にサクサクに揚げられたチュロスを
ホッとチョコレートにつけていただくのです。
ですからサクサク感を残したままいただくことができます。
ホットチョコレートもそれほど甘くありません
チョコレートの風味やコクがしっかり残った飲み物で
砂糖がたっぷり入って甘すぎるということがないです。
(少なくとも私が食べたところはそうでした)
スペインでの発見第二弾！
そして、本日新たに発見したことは
霜降りでなくてもお肉は驚くほど柔らかいのです。
イベリコ豚のステーキは霜降りではないが驚くほど柔らかい！
我々日本人は柔らかいお肉といえば
綺麗に刺しの入った霜降り肉を思い浮かべますが
本日私が食べたイベリコ豚のステーキは
霜降り肉ではありませんが驚くほど柔らかく
油っぽくなくとてもあっさりしていてて
そして、もう一度言いますが驚くほど柔らかいのです。
岩塩だけ十分、肉の美味しさを堪能できるステーキ
霜降り肉は肉というより油！
私はこれまで日本の霜降り肉が一番柔らかいと思っていましたが
今日でその考えが変わりました。
ですが私は最近霜降り肉が食べたいと思わないのです
どうしてもあの不自然な油っぽさが嫌いなんです。
(有名なブランド肉でも同じ)
肉を食べているというより油を食べている感じがするのです。
霜降り肉を売りたい肉業界の陰謀
我々は肉業界に洗脳されていたのだと
霜降り肉でもなくてもお肉は柔らかいのです。
肉業界が無駄に高い霜降り肉を売るために
そのように仕組んで来たのではないでしょうか
そのように私は思うようになりました。
このイベリコ豚のステーキを食べたら
もう日本の油ぽいだけの霜降り肉は食べられない。
本当の肉を食べましょう！
『あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます』
