2017-10-18から1日間の記事一覧

ドイツで卒酒93日目。酒は筋肉を破壊する

卒酒してから93日が経過したYasuです。 皆さんアルコールなし生活エンジョイしているでしょうか? 卒酒であなたにも幸せが訪れますよ。 私は毎日、筋トレをしています。 筋トレといっても腹筋ローラーを行うだけですが これでもこの半年くらいで 体が引き…